beata

Ja nu är jag igång igen. Är trött på att vänta på min jäkla magsäcksop som ev blir av vid årskiftet typ. Haha nåja jag skall försöka igen  för typ tusenfemte ggn  och nu är jag redo för ett nytt försök. Har lärt mig att man inte skall gör för stora förändringar första nyktra året. Det tar den tiden för hjärnan att ställa in sig så att man e någorlunda trygg i det man förutsätter att man vill göra. Med andra ord skall man tex inte sluta röka  och sluta dricka och banta samtidigt utan ta en sak i taget och ta ett år mellan varje grej. Sen e det ju skitsvårt att inte vilja göra allt på en och samma gång när man börjar må bra och då tror att man skall klara allt. Men risken e stor att allt fallererar istället och jag har inte råd att loosa min nykterhet. Jag bantade förra ggn jag slutade dricka... alltså  förra våren och gick ner en hel del men jag belönade mig efter ett tag med att försöka dricka igen vilket gjorde att allt fallererade med andra ord. Joda jag visste det där innan jag började banta med men jag var trött på att se mig tjock ....nåja alla gör vi fel.

Jag har nog inte gått upp allt sen sist men ja jag älskar ju sötsaker och choklad och det har liksom som sagt vad blivit min nya alkohol. "istället för" typ och jo jag har accepterat det med och blir det för jobbigt så  blir det op iaf men den gör eg bara att jag går ner snabbare  inte att jag blir av med mina godisnojor.

Sen e det ju det att är man tjock har en hel del att gå ner så känns det inte som att det spelar ngn roll om jag äter fel för det visar sig inte på vågen på ett bra tag  att bara sluta med det jag älskar.

Men nåja jag är redo igen efter allt.

Slutade ju träna med när pappa dog  och nu har det gått ett tag så jag orkar nog dra igång allt igen och tycker eg att jag varit smart att ta det lugnt så att jag åtminstone fått behålla min nykterhet. Den kommer alltid först  alltid alltid

Jag är faktiskt himla duktig =) och faktiskt lärt mig att älska mig själv den här tiden för att jag tydligen har en sorts inre styrka som jag lyckas plocka fram när jag väl behöver det.  DEt är dock inget jag får behålla gratis om jag inte jobbar med mig själv och slutar gå till min terapeut så jag lägger märke till mina sjuka tankar  haha 

Dom finns ....  men jag ser dom idag och kan skratta lite åt mig själv när dom kommer jaja haha 

Livet är underbart!!!

 

 

Skriver dagligen nu för att se vart det leder med viktnedgången =)